cetriolo, spinaci, mela, limone e zenzero offrono sapori freschi e una buona varietà di nutrienti.
Mangiare
- 1 armadio grande
- 1 mazzo di spinaci freschi
- 1 mela verde
- Il succo di 1 limone
- 1 pezzetto di zenzero affresco, circa 2-3 cm
- 200 ml di acqua
Procedura
Lavare accuratamente tutti gli ingredienti sotto acqua corrente.
Taglia il cetriolo e la mela a pezzi più piccoli, eliminando eventuali parti non desiderate.
Inserisci cetriolo, spinaci, mela, succo di limone e zenzero nel frullatore.
Aggiungere circa 200 ml di acqua e frullare fino a ottenere
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