- aggiunti.
Assunzione equilibrata di grassi sani provenienti da fonti vegetali
I semi possono assolutamente contribuire a queste sane abitudini perché forniscono fibre, minerali, antiossidanti e grassi benefici.
Ma non sostituiscono:
valutazioni mediche
Chemioterapia
Radioterapia
Chirurgia
Immunoterapia
Trattamenti oncologici approvati
L’approccio migliore, supportato dalla scienza, consiste nel combinare le cure mediche professionali con una corretta alimentazione per rafforzare il corpo e promuovere la salute generale.
Come aggiungere più semi alla propria dieta
Ecco alcuni semplici modi per gustare quotidianamente questi semi nutrienti:
Aggiungi semi di chia o di lino a frullati e yogurt.
Cospargi le insalate con semi di sesamo o di zucca.
Utilizzare i semi di papavero nelle ricette da forno
Mescola i semi al porridge d’avena o alla granola fatta in casa.
Aggiungi i semi di lino macinati a zuppe o salse.
Moderazione e varietà sono fondamentali. Una dieta equilibrata a base di alimenti integrali, verdura, frutta, proteine e
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