raccomandano in genere quanto segue:
Stati neurologici Controllare l’ipertensione arteriosa attraverso un monitoraggio e un trattamento regolare. Se soffri di diabete, tieni sotto controllo i livelli di glicemia.Riduci il colesterolo cattivo con una dieta equilibrata e, se necessario, con un trattamento medico. Smetti di fumare ed evita il fumo passivo. Limitare il consumo di alcol. Fai esercizio fisico regolarmente; punta ad almeno 150 minuti di attività moderata a settimana. mantenere un peso corporeo sano. Consumare più frutta, verdura, cereali integrali, pesce e grassi sani, riducendo al contempo il consumo di cibi trasformati e di sale in eccesso. Effettuare controlli medici regolari, soprattutto se presenti fattori di rischio come malattie cardiache, diabete, obesità o una storia familiare di
ictus. Quando è necessario rivolgersi al pronto soccorso? Se noti uno qualsiasi dei sintomi del rimpianto post-ictus, ricorda i segnali di allarme FAST:
Anatomia del viso: Un lato del viso è cadente.
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