La buona notizia è che questa preparazione è molto semplice da preparare e richiede solo pochi ingredienti.
Ingredienti:
50 g di zenzero
fresco grattugiato 1 cipolla rossa media, tritato
finemente 4 spicchi d’aglio, tritato
Il succo di un limone
4-5 cucchiai di miele puro
Preparazione:
Inizia sbucciando lo zenzero e grattugiandolo finissimo. Poi sbuccia aglio e cipolla, quindi tagliali in pezzetti molto piccoli.
Versa tutti gli ingredienti in un barattolo di vetro pulito. Aggiungi il succo di limone, poi il miele. Mescola bene in modo che tutti gli ingredienti siano ben impregnati.
Chiudi il barattolo e lascialo riposare in frigorifero per 12-24 ore. Durante questo periodo, i sapori si fondono e il succo si forma naturalmente.
Come consumarla?
Molte persone prendono un cucchiaino al mattino o uno o due cucchiai al giorno, da soli o diluiti in una tazza d’acqua tiepida. È anche possibile aggiungere un po’ di questa miscela a un’infusione.
Precauzioni da tenere a conoscenza
: questa miscela è soprattutto una preparazione culinaria tradizionale. Non è un sostituto del trattamento medico e non previene né cura una malattia. Le persone allergiche al miele, chi assume anticoagulanti o ha problemi di salute particolari dovrebbe consultare il proprio medico prima di
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