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Acqua di mela e cannella per smaltire 4 chili a settimana

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Versione con rubinetto

Un piccolo pezzo di zenzero aggiunge una nota piccante.

Non trasforma però la bevanda in un acceleratore del metabolismo.

Versioni con arancia

Alcune fettine di arancia possono sostituire parte del limone e dare un aroma più dolce.

Soluzione senza limone

Chi soffre di reflusso o sensibilità dentale può utilizzare semplicemente mela e cannella.

Versione senza canna

Acqua e mela con qualche fetta di limone restano una bevanda gradevole anche senza spezie.

Acidità e denti

Bere frequentemente bevande con molto succo di limone può aumentare l’esposizione dello smalto agli acidi.

Come ridurre il rischio per lo smalto

  • non utilizzare quantità eccessive di succo;
  • evitare di sorseggiare continuamente per molte ore;
  • bere anche acqua semplice;
  • risciacquare la bocca con acqua dopo una bevanda molto acida.

Spazzolare subito i denti?

Dopo bevande molto acido può essere preferibile aspettare un po’ prima di spazzolare energicamente i denti.

Acqua aromatizzata per

 

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