associato al naso chiuso e lenisce la gola. Come si prepara la tisana di salvia? Questo rimedio naturale è facile e veloce da preparare. Ingredienti: 5-7 foglie di salvia fresca (o 1 cucchiaio di foglie essiccate), 1 tazza d’acqua, facoltativo: miele o limone. Preparazione: Portare l’acqua a ebollizione. Aggiungere le foglie di salvia e far bollire per 3-5 minuti. Spegnere il fuoco e lasciare in infusione per 5-10 minuti. Filtra e bevi caldo. Bere 1-2 tazze al giorno.

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Inalazione di vapore di salvia: Un altro metodo tradizionale di applicazione è l’inalazione del vapore. Procedimento: Mettere una manciata di foglie di salvia in una ciotola. Versarvi sopra acqua bollente. Coprire la testa con un asciugamano. Inalare il vapore per 5-10 minuti. Apparato respiratorio: L’uso tradizionale della salvia ha molti effetti benefici: aiuta a sciogliere il muco, lenisce il mal di gola, può

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