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Anziani: 7 semplici abitudini di 3 minuti al giorno che possono migliorare l’aspetto delle rughe

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rugosa, soprattutto su braccia, collo o mani? Solo un attimo, per favore, ci torneremo più tardi.

❄️Abitudine n. 7: Un impacco freddo applicato per 20 secondi può stimolare istantaneamente la circolazione nella pelle rugosa.
Se al mattino la tua pelle appare spenta e stanca, questo piccolo rituale può rinfrescarla rapidamente. Eleanor, una bibliotecaria in pensione di 73 anni, evitava gli abiti senza maniche a causa delle rughe sul collo e sulle spalle, finché non ha iniziato a usare quotidianamente un semplice impacco freddo per 20 secondi. Gli studi suggeriscono che una breve esposizione al freddo può dilatare i vasi sanguigni, consentendo all’ossigeno e ai nutrienti di raggiungere la pelle e potenzialmente contribuendo a migliorare l’elasticità della pelle rugosa.

Per contrastare le rughe, dopo aver deterso il viso o fatto la doccia, sciacquate viso, collo, décolleté e dorso delle mani con acqua fredda del rubinetto per 20 secondi, quindi asciugate delicatamente

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