Potenziali benefici:
Supporta il metabolismo
Riduce il gonfiore
Favorisce la circolazione
Contribuisce a una sana funzione immunitaria
Ricetta per una bevanda naturale
Ingredienti:
1 cucchiaino di chiodi di garofano
3-4 spicchi d’aglio schiacciati
1 cucchiaino di curcuma (grattugiata fresca o in polvere)
1 pezzetto di zenzero (della dimensione di un pollice, tagliato a fettine)
1 litro d’acqua
Preparazione:
Portare l’acqua a ebollizione.
Aggiungere i chiodi di garofano e lo zenzero. Lasciar sobbollire per 10 minuti.
Aggiungere la curcuma e l’aglio schiacciato. Lasciar sobbollire per altri 5 minuti.
Togliere dal fuoco e lasciare raffreddare leggermente.
Filtrare e conservare in una bottiglia di vetro.
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