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- segni di declino o fallimento, ma semplicemente il corpo che funziona secondo nuove meccaniche.
La differenza tra fragilità e vitalità spesso non sta nell’evitare il cambiamento, ma nel reagire ad esso con saggezza.
Adattando l’alimentazione, le abitudini e l’ambiente alle esigenze del tuo corpo, potrai preservare energia, indipendenza e benessere negli anni a venire.
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