a conoscenza dei possibili effetti collaterali dei farmaci che assumo regolarmente?” La maggior parte dei medici accoglie con favore queste domande, poiché i pazienti informati tendono a rimanere in salute più a lungo.
Stili di vita che favoriscono l’uso di droghe
La salute del cuore non dipende solo dall’assunzione di farmaci. Semplici scelte quotidiane possono ridurre la necessità di alcuni farmaci o attenuarne gli effetti:
Punta a 150 minuti di esercizio fisico moderato a settimana, anche se lo suddividi in brevi passeggiate. Segui una dieta ricca di verdura, frutta, cereali
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