aumentare facilmente l’apporto calorico.
Meglio scegliere versioni semplici
Quando possibile, può essere preferibile scegliere un prodotto composto principalmente da arachidi, con poco sale e senza grandi quantità di zuccheri aggiunti.
Uovo sodo o formaggio prima di cena?
Anche questi alimenti forniscono proteine e possono aumentare la sazietà.
Non sono però necessari prima di ogni pasto e non hanno un effetto specifico di “guarigione” del pancreas.
4. Semi di lino
I semi di lino sono una buona fonte di fibre, acido alfa-linolenico e lignani.
Possono contribuire alla qualità nutrizionale complessiva della
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