L’uso raccomandato prevede una goccia su una compressa neutra, da assumere prima o dopo i pasti. Perdita di peso: un’affermazione infondata
L’idea che il succo di limone favorisca la perdita di peso e stimoli il metabolismo non è supportata da prove scientifiche. Tale confusione deriverebbe da una sovrapposizione tra la capacità del limone di sciogliere i grassi epatici e una presunta azione sui grassi corporei.
Per migliorare il metabolismo, è più efficace ottimizzare la funzionalità tiroidea o agire sull’indice HOMA (rapporto insulina-glicemia).
I rischi poco noti
Il succo di limone è controindicato in alcuni casi:
persone con stomaco delicato;
persone con precedenti di bruciore di stomaco;
persone magre e freddolose;
persone soggette a disturbi digestivi.
In queste situazioni, l’acidità del limone può infatti aggravare l’irritazione della mucosa gastrica.
L’alternativa consigliata
Per chi desidera stimolare la digestione al mattino senza gli effetti indesiderati del limone, la naturopata consiglia di bere un
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