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Le combinazioni che curano: come abbinare i cibi per ottenere benefici terapeutici

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essere utilizzato per sospendere autonomamente farmaci per colesterolo, pressione, diabete o altre condizioni.

Prodotti naturali e interazioni

Anche alimenti, spezie ed estratti possono interagire con farmaci quando utilizzati in quantità concentrata.

Più non significa meglio

Utilizzare grandi quantità di spezie o estratti con l’obiettivo di ottenere un effetto medicinale può aumentare il rischio di effetti indesiderati.

Una bevanda semplice per la gola

Per un adulto o un bambino sopra l’anno, una preparazione delicata può essere:

  • 200-250 ml di acqua tiepida;
  • 1 cucchiaino di miele;
  • un po’ di limone, facoltativo.

Perché tiepida e non bollente?

Una bevanda troppo calda può irritare ulteriormente la gola e provocare ustioni.

Una bambina allo stomaco

Puoi lasciare in infusione qualche fetta di zenzero in acqua calda e aggiungere miele quando la bevanda si è leggermente raffreddata.

Non servire molte spezie contemporaneamente

Cannella, pepe, zenzero e altri ingredienti piccanti insieme possono rendere la bevanda inutilmente

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