troppo tardi.
Comprendere il proprio rischio
Il principale fattore che accelera la perdita ossea nella maggior parte delle donne è la menopausa. Un calo dei livelli di estrogeni dopo la menopausa può portare a una perdita di densità ossea fino al 20% in 5-7 anni. Questo processo naturale ha un impatto molto maggiore rispetto a quello del cibo o del bere.
Altri fattori di rischio importanti includono:
Avendo subito in precedenza una frattura da fragilità (frattura a seguito di una caduta dalla propria altezza dopo i 50 anni)
Uso a lungo termine di farmaci corticosteroidi come il prednisone
Alcuni farmaci che di solito non sono associati all’osso, come alcuni farmaci per il reflusso acido, antidepressivi e trattamenti contro il cancro, può colpire le ossa.
Fattori dello stile di vita come il fumo, il basso peso corporeo e l’età avanzata
Perché i soli drink non raccontano tutta la storia
Gli effetti della cola e delle bevande zuccherate sulla salute delle ossa sono spesso discussi, ma questi effetti raramente sono paragonabili a quelli dei cambiamenti ormonali o dei farmaci. Ad esempio, l’acido fosforico presente nella cola è stato associato a una diminuzione della densità ossea principalmente perché spesso
Per continuare a leggere, clicca su ( SUCCESSIVA 》) qui sotto!
