Ricetta per una bevanda brucia grassi:
Ingredienti:
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1 tazza e mezza di acqua,
1 cucchiaio di miele,
succo di un limone,
1 cucchiaio di semi di chia.
Preparazione:
Immergere i semi di chia in un bicchiere d’acqua. Dopo un’ora, i semi si gonfieranno e assumeranno una consistenza appiccicosa. Trasferirli in un frullatore, aggiungere il succo di limone, l’acqua e il miele e frullare.
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