Questi due nutrienti lavorano insieme per regolare l’uso di acqua da parte dell’organismo. Questo ha benefici particolari per i reni. Se vuoi aggiungere il sedano alla tua routine post-allenamento ma non hai necessariamente voglia di mangiarlo, prova a spremerlo e a preparare un gustoso frullato.
Il sedano ti dà più potenza cerebrale
Il sedano contiene un tipo di flavonoide antiossidante chiamato luteolina, che si ritiene riduca l’infiammazione cerebrale. Studi dimostrano che la luteolina può ridurre il tasso di perdita di memoria legata all’età nei topi.
Non sono stati condotti studi sull’uomo per verificare i risultati, ma qualsiasi alimento antiossidante e antinfiammatorio è utile per supportare la salute del cervello e le capacità mentali quotidiane.
Per continuare a leggere, clicca su ( SUCCESSIVA 》) qui sotto!
