Nell’ambito di una dieta equilibrata e di sane abitudini, il consumo moderato di infusi ricchi di antiossidanti può contribuire al benessere cardiovascolare. ConsultareUn Nutrizionista Per Piani Alimentari
5. Può dare una sensazione di sollievo durante i sintomi simil-influenzali.
Molte persone consumano tè ai chiodi di garofano durante la stagione fredda per il suo sapore confortante e il suo aroma gradevole.
6. Sostenere un’alimentazione sana
Il tè ai chiodi di garofano è una bevanda a basso contenuto calorico e può rappresentare un’interessante alternativa alle bevande zuccherate.
Come preparare il tè ai chiodi di garofano
Ingredienti
4-6 chiodi di garofano
250 ml di acqua
Miele (facoltativo)
Limone (facoltativo)
Preparazione
Fase 1
Fai bollire l’acqua in una pentola piccola.
Passo 2
aggiungere i chiodi di garofano. StudiareLa Flora E La Fauna Locale
Passo 3
Lascia bollire per 5 minuti.
Passo 4
Togliere dal fuoco e lasciare riposare per altri 5 minuti.
Passo 5
Filtrare l’infuso.
Passo 6
Aggiungere miele o qualche goccia di limone, se lo si desidera.
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