antiossidanti, possiede proprietà antinfiammatorie e protegge i livelli di colesterolo nel sangue dall’ossidazione. Protegge inoltre il cuore e il sistema circolatorio. L’olio extravergine di oliva riduce l’infiammazione in tutto il corpo, in particolare grazie all’oleocantale, un componente chiave dell’olio d’oliva. Abbassa il colesterolo LDL dannoso, migliora le pareti dei vasi sanguigni e può prevenire un’eccessiva coagulazione del sangue. Inoltre, inibisce l’eccessiva produzione di muco nell’organismo.
La cannella possiede numerose proprietà curative. Ricca di cinnamaldeide, è responsabile della maggior parte dei suoi effetti benefici sulla salute. Ricca di antiossidanti, protegge l’organismo dai danni ossidativi causati dai radicali liberi. Aiuta il corpo a combattere le infezioni e a riparare i tessuti danneggiati. Il suo forte effetto antinfiammatorio contribuisce a sciogliere il muco in eccesso nelle vie respiratorie.
Ecco la ricetta di questo elisir curativo che puoi provare subito:
Avrai bisogno di una tazza di acqua tiepida o calda, a seconda delle tue preferenze. Il calore aiuta a emulsionare e sciogliere il muco in eccesso. Spremi mezzo limone.
Aggiungete da 1 a 2 cucchiaini di miele. Incorporate 1 cucchiaio di olio d’oliva. Infine, aggiungete ¼ di cucchiaino di cannella.
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