1 tazza di pomodorini
1/2 tazza di mais
3 cucchiai di maionese oppure yogurt greco
1 cucchiaino di senape
Sale q.b.
Pepe q.b.
Prezzemolo fresco q.b.
Preparazione
In una grande ciotola unisci lattuga, cetriolo, pomodorini, mais, tonno e uova sode. Mescola maionese o yogurt con la senape, sale e pepe. Versa il condimento sull’insalata, mescola delicatamente e completa con prezzemolo fresco.
4. INSALATA DI TONNO MEDITERRANEA 
Tempi
Preparazione: 15 minuti
Tempo totale: 15 minuti
Porzioni
4 persone
Ingredienti
2 scatolette di tonno sgocciolato
1 cetriolo a cubetti
1 tazza di pomodorini tagliati a metà
1/4 di cipolla rossa affettata
1/2 tazza di olive nere
1/2 tazza di feta sbriciolata
2 cucchiai di olio extravergine d’oliva
1 cucchiaio di succo di limone
Sale q.b.
Pepe nero q.b.
Origano q.b.
Prezzemolo fresco q.b.
Preparazione
In una ciotola riunisci cetriolo, pomodorini, cipolla
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