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Svegliarsi completamente sudati — anche in una stanza fresca — può essere inquietante. Le sudorazioni notturne possono essere collegate a fluttuazioni della glicemia, specialmente se l’organismo fatica a regolare i livelli di zucchero nel sangue durante il sonno.
Ciò può portare sensazioni di:
Esaurimento totale al risveglio
Irritabilità dovuta alla mancanza di sonno
Stanchezza fisica
4. Sonno agitato
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