1. Stanchezza costante che non migliora con il riposo

Tutti si sentono stanchi di tanto in tanto, ma una stanchezza persistente che continua nonostante si dorma a sufficienza potrebbe essere un segno di ipotiroidismo (tiroide ipoattiva).

Bassi livelli di ormone tiroideo rallentano il metabolismo, rendendo più difficili le attività quotidiane.

Potresti notare:

• Svegliarsi sentendosi esausti
• Bisogno di fare dei sonnellini durante il giorno
• Bassa motivazione
• Difficoltà a completare compiti di routine

Se la stanchezza persiste per diverse settimane senza una spiegazione evidente, è consigliabile parlarne con il proprio medico.

2. Variazioni di peso inspiegabili

Un improvviso aumento di peso o una perdita di peso inaspettata, senza modifiche alla dieta o all’attività fisica, potrebbero indicare un disturbo della tiroide.

L’ipotiroidismo può causare:

• Aumento graduale del peso
• Difficoltà a perdere peso
• Ritenzione idrica

L’ipertiroidismo (tiroide iperattiva) può causare:

• Perdita di peso nonostante un’alimentazione normale
• Aumento dell’appetito
• perdita muscolare

Sebbene molte condizioni influenzino il peso corporeo, le malattie della tiroide rappresentano una possibile causa che dovrebbe essere valutata.

3. Sentire sempre freddo o caldo

La tiroide contribuisce a regolare la temperatura corporea.

L’ipotiroidismo può causare una sensazione di freddo insolita anche quando gli altri non avvertono fastidio.

L’iperattività della tiroide può causare:

• Sudare eccessivamente
• Sento di avere troppo caldo
• Hanno difficoltà a tollerare il clima caldo

La sensibilità termica persistente richiede una valutazione medica.

4. Variazioni della frequenza cardiaca

Gli ormoni tiroidei influenzano direttamente il cuore.

L’ipotiroidismo può causare:

• Una frequenza cardiaca più lenta
• ridotta tolleranza all’esercizio fisico

L’ipertiroidismo può causare:

• Battito cardiaco accelerato
• Palpitazioni cardiache
• Ritmo cardiaco irregolare
• Sensazione di ansia o tremore

Un battito cardiaco accelerato o irregolare non va mai ignorato, soprattutto se è un fenomeno nuovo o se è accompagnato da dolore al petto, vertigini o mancanza di respiro.

5. Diradamento dei capelli e pelle secca

Livelli sani di ormone tiroideo contribuiscono a mantenere una crescita normale della pelle e dei capelli.

I sintomi più comuni includono:

• diradamento dei capelli su tutto il cuoio capelluto
• Capelli secchi e ruvidi
• Unghie fragili
• Pelle secca e squamosa
• Riduzione della sudorazione

Sebbene questi sintomi possano avere molteplici cause, tra queste rientrano i disturbi della tiroide.

6. Gonfiore nella parte anteriore del collo

Un gonfiore visibile o evidente vicino alla base del collo può indicare un ingrossamento della tiroide, noto come gozzo.

Alcune persone sperimentano anche:

• Tensione al collo
• Difficoltà a deglutire
• Raucedine
• Una sensazione di pressione

Qualsiasi nuovo nodulo o gonfiore persistente al collo deve essere valutato da un professionista sanitario.

7. Cambiamenti d’umore, depressione o ansia

La tiroide influenza sia la funzione cerebrale che la salute fisica.

L’ipotiroidismo può contribuire a:

• Depressione
• Pensiero rallentato
• Scarsa concentrazione
• Problemi di memoria

L’iperattività della tiroide può causare:

• Ansia
• Irritabilità
• Irrequietezza
• Difficoltà a rilassarsi

Se ai sintomi fisici si accompagnano cambiamenti d’umore, potrebbe essere opportuno eseguire degli esami alla tiroide