Ciao! Dormi supino (sulla schiena), sul fianco oa pancia in giù? Prima di rispondere, vorrei chiarire una cosa. E se ti dicessi che la posizione che sceglierai stasera – quella che trovi così comoda – potrebbe portare il tuo cuore sull’orlo di un infarto, soffocare le cellule cerebrali nei loro stessi prodotti di scarto priva e letteralmente di quattro anni di vita?
Perché dormire non significa solo chiudere gli occhi, addormentarsi e risvegliarsi il giorno dopo. Il sonno è il momento cruciale per mantenere il corpo in buona salute. È il
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