momento in cui il cervello “pulisce” letteralmente i propri neuroni. È il momento in cui il cuore riposa. È il momento in cui gli ormoni si riequilibrano. È il momento in cui ti rigeneri. E se sbagli posizione, è come portare l’auto dal meccanico ogni sera, solo per vederlo prendere un martello e distruggere il motore invece di ripararlo. Quindi, qual è la posizione migliore? Continua a leggere: ti mostrerò le posizioni migliori e peggiori per dormire basandomi sulle più recenti ricerche scientifiche. (Approfondimenti a cura del Dott. Andre Wambier)
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