Vantaggi della miscelazione
Questa tisana combina tre potenti ingredienti:
- Cannella : nota per le sue proprietà rilassanti e la sua capacità di migliorare la circolazione.
- Alloro : Aiuta a calmare la mente, riduce l’ansia e favorisce la digestione.
- Camomilla : ideale per ridurre la tensione muscolare e migliorare il sonno grazie al suo effetto calmante.
Ingredienti necessari
- 2 bastoncini di cannella.
- 4 foglie di alloro.
- Una manciata di foglie di camomilla.
- 1/2 litro d’acqua.
- Miele d’api a piacere (facoltativo).
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