leggero non è necessario.
È adatto a chi ha il diabete?
Una versione senza zucchero aggiunto contiene generalmente pochi carboidrati nel liquido, ma chi ha il diabete deve comunque considerare il proprio piano alimentare complessivo.
Può sostituire l’acqua normale?
Può contribuire all’idratazione, ma non è necessario aromatizzare tutta l’acqua che si beve.
Conclusione
L’ acqua con mela, cannella e limone è una bevanda semplice e gradevole che può contribuire all’idratazione e offrire un’alternativa alle bibite zuccherate.
Il suo valore principale non sta però in proprietà detox o dimagranti.
La cannella contiene composti aromatici interessanti e viene studiata per possibili effetti metabolici, ma una semplice infusione non può sostituire un trattamento per diabete o problemi glicemici.
Il limone aggiunge acidità, aroma e una certa quantità di vitamina C, ma non depura il fegato e non accelera la perdita di grasso.
La mela aggiunge gusto e profumo, mentre la maggior parte delle fibre
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