funziona meglio se adeguatamente nutrito ogni mattina; da un professore di pediatria alla Duke University:
“Senza glucosio il nostro cervello semplicemente non funziona al meglio. Le persone hanno difficoltà a comprendere nuove informazioni, [hanno] problemi con la comprensione visiva e spaziale e non ricordano bene le cose.”
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Fare colazione aiuta anche a tenere a bada la fame e a evitare di mangiare troppo nel corso della giornata.
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Telefoni cellulari
Questo è uno di quegli argomenti controversi su cui si possono trovare studi che si schierano su entrambi i lati della questione, a seconda dell’orientamento specifico della ricerca.
I campi elettromagnetici emettono radiazioni e sappiamo che l’esposizione alle radiazioni in prossimità e per periodi prolungati è dannosa per la salute umana. Come minimo, dormire con il cellulare accanto al letto è fonte di distrazione e può disturbare il sonno.
Uno studio svedese ha scoperto chele radiazioni
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