sistema.
Farmaci: alcuni farmaci influenzano il metabolismo del calcio.
Carenza di calcio o vitamina D: anche la nostra dieta gioca un ruolo chiave!
Il sorprendente legame tra vitamina D, calcio e vertigini
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Esiste una correlazione diretta tra vitamina D, calcio ed equilibrio. Quando l’orecchio interno contiene troppo calcio o non riesce a secreterlo correttamente, i cristalli si dissolvono più lentamente. Gli studi hanno anche dimostrato che le persone con osteoporosi – e quindi squilibrio calcio – sono più soggette alle vertigini.
La soluzione? Fornisci un’adeguata assunzione di vitamina D, che aiuta il corpo ad assorbire e utilizzare correttamente il calcio. Incompleto può peggiorare i sintomi. Alcuni professionisti sanitari raccomandano l’assunzione di 10.000-20.000 UI di vitamina D nel caso dei corsi di laurea – ovviamente, sotto supervisione medica.
Buona scelta con la vitamina D:
per una maggiore efficacia, la vitamina D dovrebbe essere combinata con:
Vitamina K2: indirizza il calcio verso le ossa e ne guarisce l’accumulo nei tessuti molli.
Magnesio: supporta l’azione della vitamina D e limita l’eccesso di calcio.
Questi tre elementi formano un trio essenziale per mantenere l’equilibrio del corpo.
Esercizi semplici per muovere cristalli.
Puoi anche ottenere vittorie riposizionando certi cristalli pratici. Spesso consigliati dai fisioterapisti, questi
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