1 banana, 1 bicchiere di latte di mandorle.
Preparazione: Frullare tutti gli ingredienti fino a ottenere un composto omogeneo. Questo frutto non è solo delizioso, ma contiene anche vitamine e antiossidanti che favoriscono la produzione di collagene. Questo dessert gustatel è altamente raccomandato e si conserva bene per diversi giorni.
4. Zuppa di barbabietola. Ingredienti: 2 barbabietole rosse, 1 patata, 1 cipolla, brodo vegetale, sale, pepe, panna (un pezzo).
Preparazione: Preparate le barbabietole, le patate e il ripieno. Mettete il ripieno in una ciotola sottile e opaca. Mettete le barbabietole e le patate in una pentola, versate il brodo vegetale e portate a ebollizione. Cuocete fino a quando le verdure non saranno tenere. Aggiungete il ripieno tritato finemente, condite con un rametto di prezzemolo e sbucciate il ripieno per servirlo in seguito.
Benefici dell’aggiunta di barbabietole rosse alla dieta
Cura della pelle: la vitamina C è importante per la produzione
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