sola oppure abbinata ad altri alimenti, per esempio yogurt naturale, cereali o frutta secca.
Susine e regolarità intestinale
Le susine sono tradizionalmente associate alla regolarità intestinale grazie alla presenza di fibre e di alcuni zuccheri naturalmente presenti nel frutto.
L’effetto varia però da persona a persona.
Consumare grandi quantità può provocare gonfiore o aumentare la motilità intestinale in soggetti sensibili.
Attenzione alle quantità
Essendo dolci e facili da mangiare, può essere semplice consumarne molte in poco tempo.
Non esiste una quantità universale valida per tutti, ma una porzione moderata può
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