5 foglie di alloro
1 cucchiaio di zenzero fresco grattugiato
1 litro d’acqua
Preparazione
Far bollire acqua, alloro e zenzero per 10 minuti.
Spegnere, coprire e lasciare riposare 15 minuti.
Filtrare l’infuso.
Applicazione
Immergere un panno nell’infuso caldo (non bollente) e applicare sulla zona interessata per 15 minuti. Ripetere fino a 3 volte al giorno.
3. Bagno rivitalizzante all’alloro per la cattiva circolazione
Perfetto per gambe stanche, gonfie o affaticate, questo bagno è molto usato nella tradizione naturale.
Ingredienti
20 foglie di alloro
5 rametti di rosmarino fresco
1 manciata di sali di Epsom
5 litri d’acqua
Preparazione
Far bollire acqua, alloro e rosmarino per 15 minuti.
Versare il decotto nella vasca o in una bacinella.
Aggiungere i sali di Epsom.
Utilizzo
Immergere piedi o gambe per 20–25 minuti, fino a 3 volte a settimana. Ideale per favorire il rilassamento e il benessere circolatorio.
4. Infuso di alloro per uso interno (con cautela)
L’infuso di alloro è tradizionalmente usato in cicli brevi per sostenere la digestione e la circolazione.
Ingredienti;
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