3 foglie di alloro secche
1 fetta di curcuma fresca
500 ml di acqua
Miele (facoltativo)
Preparazione
Far bollire acqua, alloro e curcuma per 5 minuti.
Spegnere, coprire e lasciare in infusione 10 minuti.
Filtrare.
Modalità di assunzione
1 bicchiere al mattino
1 bicchiere la sera
Per massimo 2 settimane, poi sospendere per almeno 7 giorni.
Precauzioni importanti sull’uso dell’alloro
L’alloro è una pianta naturale, ma va usata con attenzione:
❌ Non ingerire mai le foglie intere
⚠️ Evitare in gravidanza e allattamento
⚠️ Chi assume farmaci anticoagulanti deve consultare un professionista
🔍 Fare sempre una prova cutanea prima dell’uso topico
❗ Non superare le dosi consigliate negli infusi
Perché l’alloro continua a essere usato oggi
La riscoperta dei rimedi naturali nasce dal desiderio di soluzioni più dolci e sostenibili, soprattutto per disturbi lievi e ricorrenti. L’alloro, grazie alla sua versatilità, si presta bene a:
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