niacina), fitonutrienti da alimenti integrali, estratto di ippocastano e un complesso di vitamina C ad ampio spettro.
Lo stile di vita è importante: gli integratori sono più efficaci se abbinati a regolare attività fisica, un’alimentazione sana, alla riduzione dello stress e all’astensione dal fumo.
Nattokinasi: l’enzima che apre la strada
Uno dei composti naturali più efficaci per migliorare la circolazione è la nattokinasi , un enzima derivato dalla fermentazione della soia utilizzata per preparare il natto , un alimento tradizionale giapponese . Sebbene il suo nome possa sembrare sconosciuto, la nattokinasi è stata ampiamente studiata per i suoi potenti effetti sul flusso sanguigno.
Assunta come integratore, in genere 100 mg al giorno (che forniscono 2.000 unità fibrinolitiche), la nattokinasi agisce scomponendo la fibrina , una proteina appiccicosa che contribuisce alla formazione di coaguli di sangue e all’irrigidimento dei vasi sanguigni. Un eccesso di fibrina può restringere i vasi sanguigni, rallentare la circolazionee aumentare
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