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Le melanzane marinate a crudo che preparo ogni estate: non accendo neanche i fornelli, le conservo per tutto l’anno

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in eccesso.
Aggiungile alla marinatura, mescola con cura per farle impregnare bene, copri con pellicola e metti in frigo per almeno 3–4 ore. Se riesci, lasciale tutta la notte: il gusto sarà molto più intenso.

Conservazione

  • Si conservano fino a 5 giorni in frigorifero, chiuse in un contenitore ermetico.

  • Puoi anche sterilizzare un vasetto di vetro e conservarle sott’olio (coprendole completamente), ma solo se ben strizzate e usi olio di ottima qualità, così le conservi per tutto l’inverno.

Come servirle

  • Su una bruschetta integrale con un po’ di feta sbriciolata sopra

  • In un panino croccante con hummus e pomodorini

  • Accanto a un piatto di pollo arrosto o tofu grigliato

  • Oppure… mangiate direttamente dal frigo, quando nessuno ti vede

Consigli

  • Se non ti piace l’aglio troppo forte, puoi usarne mezzo spicchio oppure lasciarlo intero e rimuoverlo prima di servire.

  • Ti piace l’agro? Aggiungi qualche goccia di limone alla marinatura.

Una cosa

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