Questo merluzzo in padella è una di quelle ricette semplici che profumano subito di cucina mediterranea 🇮🇹✨
Leggero ma pieno di gusto, con pomodorini dolci e olive saporite che creano un sughetto irresistibile 😋
👉 Perfetto per cena quando vuoi qualcosa di sano ma super gustoso 💥
😍 Perché Amerai Questa Ricetta
- ✔️ Leggera e nutriente 🌿
- ✔️ Ricca di sapore mediterraneo 🍅
- ✔️ Ottima per il cuore ❤️
- ✔️ Facilissima da preparare 👌
- ✔️ Pronta in pochi minuti ⏱️
🧾 Ingredienti
- 4 filetti di merluzzo 🐟
- Pomodorini 🍅
- Olive nere oppure taggiasche 🫒
- 1 spicchio d’aglio 🧄
- Olio extravergine d’oliva 🫒
- Prezzemolo fresco 🌿
- Sale e pepe 🧂
- Origano oppure basilico 🌿
👉 Ingredienti semplici ma super profumati 😍
👨🍳 Preparazione
1️⃣ Preparare il soffritto 🧄
In una padella scaldare poco olio extravergine 🫒
Aggiungere:
- aglio 🧄
- olive 🫒
👉 Lasciare insaporire qualche minuto 😋
2️⃣ Aggiungere i pomodorini 🍅
Tagliare i pomodorini a metà.
Versarli in padella 🍅
👉 Cuocere finché diventano morbidi e rilasciano il loro sughetto 💥
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