sono una delle principali cause di infortunio tra gli anziani. Fare la doccia tutti i giorni aumenta inutilmente questo rischio, soprattutto per chi soffre di problemi di equilibrio, artrite, pressione bassa o ridotta forza muscolare.
Pulito non significa lavarsi tutti i giorni
Ecco una verità importante: per mantenersi puliti non è necessario fare la doccia tutti i giorni.
La maggior parte dei dermatologi e degli specialisti in geriatria concorda sul fatto che per gli adulti di età superiore ai 65 anni, fare la doccia due o tre volte a settimana sia generalmente sufficiente, a meno che non vi siano sudorazione eccessiva, incontinenza o una condizione medica che richieda lavaggi più frequenti.
Nei giorni in cui non si fa la doccia, spesso sono sufficienti semplici pratiche igieniche:
Lavare viso, mani, ascelle e inguine
Cambiarsi d’abito regolarmente
Utilizzare un panno caldo e umido per una pulizia mirata.
Questo metodo mantiene il corpo
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