Dormire supini (sulla schiena), al contrario, può ridurre la salivazione eccessiva in alcune persone. In questa posizione, la gravità aiuta generalmente a trattenere la saliva all’interno della bocca, rendendo meno probabile che coli sul cuscino.
Anche la respirazione orale è un fattore comune. Il naso chiuso o congestionato a causa di allergie, raffreddore o congestione può costringere a respirare con la bocca, aumentando la probabilità che questa rimanga aperta durante il sonno.
Alcune condizioni, tra cui il reflusso acido, possono contribuire a una maggiore produzione di saliva. L’organismo può produrre saliva in eccesso per proteggere e lubrificare la gola, il che può portare a una fuoriuscita più evidente di saliva durante la notte.
Una occasionale fuoriuscita di saliva non è generalmente motivo di preoccupazione. Tuttavia, un aumento improvviso e persistente, difficoltà a deglutire, episodi di soffocamento nel sonno o altri sintomi insoliti richiedono un consulto medico. In assenza di tali segnali, svegliarsi con un po’ di saliva è semplicemente una conseguenza normale del rilassamento del corpo e di un sonno tranquillo.
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