Modi consigliati per consumare:
Al vapore, bollito o mescolato con limone, cipolla, peperoncino rosso o origano.
Si consiglia di evitare cibi fritti o salse processate con un alto contenuto di sodio.
3) Cavolo
Il cavolo beneficia il sistema digerente e il fegato, due organi che influenzano direttamente il carico tossico ricevuto dai reni. La sua fibra insolubile aiuta a purificare l’intestino, riduce la stitichezza e diminuisce il flusso di tossine nel flusso sanguigno.
Contiene anche solvorofano, glucosinolati, oltre a vitamine C, K e acido folico, che aiutano a stabilizzare il pH, migliorare la circolazione e ridurre l’infiammazione.
Suggestion de consommation :
Cuits à la vapeur, bouillis ou crus avec du citron.
Évitez d’ajouter du beurre, du sel excessif ou des sauces comm
Façons recommandées de consommer :
Cuits à la vapeur, bouillis ou mélangés avec du citron, de l’oignon, du poivron rouge ou de l’origan.
Il est conseillé d’éviter les aliments frits ou les sauces transformées à forte teneur en sodium.
3) Chou
Le chou profite au système digestif et au foie, deux organes qui influencent directement la charge toxique reçue par les reins. Ses fibres insolubles aident à nettoyer les intestins, réduisent
Per continuare a leggere, clicca su ( SUCCESSIVA 》) qui sotto!
