E poiché le concentrazioni di selenio variano naturalmente da noce a noce e da regione a regione, è difficile presumere che ogni singola noce del Brasile ne fornisca esattamente la stessa quantità. Il materiale nutrizionale USDA indica specificamente
rilasciare residente
questa variabilità geografica.
Quindi quando vedi un
post sui social media che affermano che esattamente una, due o tre noci del Brasile produrranno una certa trasformazione della salute, sii scettico.
La nutrizione di solito non è così precisa.
La conchiglia stessa ti dice qualcosa
: guarda attentamente la foto.
Quelle scanalature profonde e le superfici spesse marroni non sono decorative.
Armatura sonora.
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Gli standard commerciali di classificazione per le noci del Brasile con guscio prestano effettivamente attenzione alle condizioni di questi gusci.
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Gli standard USDA specificano che i dadi di qualità superiore dovrebbero avere gusci privi di difetti gravi come rottura, forature, olio
