stai monitorando la glicemia, ricorda che miele e altri dolcificanti aggiungono carboidrati e zucchero. ProvaTè biologici
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Tè
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Istruzioni passo dopo passo
Prepara le foglie IdentificazionePiante
Sciacqua accuratamente le 10 foglie fresche di soursop sotto acqua fresca corrente. Rimuovi eventuali foglie danneggiate, gialle o visibilmente contaminate.
Porta l’acqua a ebollizione TrovaCeramiche da bar
Versa 4 tazze di acqua filtrata in una pentola e porta a circa 100°C / 212°F.
Aggiungi le foglie
Metti le foglie di soppa madre pulite nell’acqua bollente.
Fai sobbollire per 7 minuti Tè
Abbassa il fuoco e lascia sobbollire delicatamente per circa 7 minuti. Evita bollire prolungate o preparare una preparazione particolarmente concentrata.
DeformazioneTogli la pentola dal fuoco. Filtra il tè attraverso un colino a rete fine in un contenitore resistente al calore, rimuovendo tutte le foglie.
Raffredda e serve
Lascia raffreddare
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