Numerosi studi suggeriscono che può aiutare a mantenere stabili i livelli di glucosio se incluso in una dieta sana. Le foglie di alloro hanno mostrato risultati simili in piccoli studi sull’uomo, mentre i chiodi di garofano offrono ulteriori benefici. Una tazza al giorno potrebbe integrare i tuoi sforzi per mantenere un livello di energia stabile durante la giornata. Promuove una sensazione di calma e rilassamento. Il solo aroma caldo e speziato può essere stimolante. Tuttavia, composti come il linalolo nelle foglie di alloro e l’eugenolo nei chiodi di garofano sono associati al rilassamento in ricerche preliminari. È il rituale serale perfetto per rilassarsi. Ecco un semplice confronto dei composti chiave: Spezia. Composto chiave. Area di supporto principale: Cannella. Cinnamaldeide. Equilibrio della glicemia, antiossidanti. Chiodi di garofano. Eugenolo. Antiossidanti, salute orale. Foglie di alloro. Cineolo e linalolo. Digestione. Rilassamento. La vera magia avviene quando li prepari.
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