Una ricetta naturale per pulire le arterie e abbassare il colesterolo

• 2 spicchi d’aglio

• 1 pezzetto di zenzero fresco, 1,2 cm (facoltativo ma consigliato)

• 1 litro di acqua minerale

Preparazione:

1. Lavate accuratamente i limoni, soprattutto se non sono biologici. Per rimuovere i pesticidi, immergeteli in acqua con un cucchiaio di bicarbonato di sodio per 45 minuti.

2. Tagliate i limoni a metà e spremeteli per ottenere il succo.

3. Schiacciate gli spicchi d’aglio e grattugiate lo zenzero fresco.

4. Far bollire l’acqua in un pentolino e aggiungere la scorza di limone rimasta (dalla spremitura).

5. Aggiungete l’aglio e lo zenzero all’acqua bollente, coprite e spegnete il fuoco.

6. Lasciate riposare per 20 minuti, filtrate il composto, aggiungete il succo di limone e riponetelo in un barattolo di vetro in frigorifero.

Come consumare questa bevanda?

continua alla pagina successiva