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Sacrificate decime e festeggiamenti quando un odore nauseabondo vi assale proprio quando siete più fortunati. Di nuovo un crampo! Gambe, piedi o cosce, ovunque sia: la notte sarà un tormento. Cosa succederebbe se in questi tragici casi ci fossero dei passeggeri, spesso sconosciuti ma di cui si potrebbe facilmente aver bisogno? Piccolo suggerimento: non è solo questione di vecchiaia o stupidità. Continuate a leggere, ve lo sveleremo!
Vicino ai crampi: crampi indimenticabili
I crampi notturni sono contrazioni muscolari improvvise e involontarie che di solito si verificano alle gambe. Le
contrazioni possono essere così forti da svegliarvi di soprassalto e possono volerci diversi minuti prima che scompaiano. Una vera e propria farsa! E questo fenomeno colpisce molte persone, a prescindere dall’età.
Perché ci vengono i crampi notturni?
Se pensavate che i crampi fossero dovuti solo alla mancanza di movimento o all’età, ripensateci. Ecco le cause più comuni:
Insufficiente assunzione di
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