e prevenire la formazione di nuovi calcoli. In alternativa, si possono consumare alimenti naturalmente ricchi di folati, come fegato di manzo, verdure a foglia verde, asparagi e cavolini di Bruxelles.
Questi cibi contengono inoltre zolfo e altri fitonutrienti che aiutano a liberare il fegato dai depositi di grasso, favorendo ulteriormente il flusso biliare e la dissoluzione dei calcoli.
Vitamina C (acerola)
Il complesso della vitamina C svolge un ruolo chiave nel sostenere il sistema immunitario e nel proteggere l’organismo dall’infiammazione e dai danni ossidativi. La vitamina C è inoltre necessaria per aiutare il fegato e la cistifellea a convertire il colesterolo in acidi biliari, attivando un enzima chiamato 7-alfa-idrossilasi.
Uno studio osservazionale ha dimostrato che l’assunzione regolare di un integratore di vitamina C protegge dalla formazione di calcoli biliari. Se non ne assumete a sufficienza…Se non assumete una quantità sufficiente di vitamina C attraverso la vostra alimentazione, è molto
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