Come proteggersi (senza un arresto improvviso):
Non interrompere mai bruscamente l’attività fisica senza consultare un medico, per evitare gravi infiammazioni arteriose.
Assumere un integratore di coenzima Q10 di alta qualità (da 100 a 200 mg al giorno).
Aggiungere magnesio chelato (400 mg al giorno) per crampi e aritmie.
Adotta una dieta ricca di grassi sani (olio extravergine di oliva, avocado, pesce selvatico).
2. Farmaci antinfiammatori non steroidei (FANS): un pericolo quando venduti senza ricetta.
Utilizzati come caramelle per dolori articolari o mal di testa, i FANS (ibuprofene, diclofenac, naprossene) sono percepiti come innocui perché venduti senza prescrizione medica. Tuttavia, studi tenuti segreti rivelano che anche solo 7 giorni di utilizzo di ibuprofene in persone di età superiore ai 65 anni possono aumentare il rischio di infarto del 78%.
I FANS bloccano la produzione di prostaglandine, sostanze che regolano l’infiammazione ma proteggono anche il rivestimento interno delle arterie coronarie e mantengonol’equilibrio
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